【引言】海南落户网整理：“海南本地粗粮有哪些，海南本地粗粮有哪些特产？”的问答，海南入户找周老师，海南本地粗粮有哪些特产，海南本地粗粮有哪些？解读：
目录：
- 1、海南生产的粗粮有哪些
- 2、粗粮杂粮有哪些
- 3、鸭脚米是五谷杂粮吗
海南生产的粗粮有哪些
1、海南海口秀英区知名特产：石山黑豆黑豆，它是这里的传统农产品，它属于粗粮中的一种，营养丰富，口感鲜香。在这里充足的阳光，气候适宜等优厚的自然条件下非常适合这种黑豆的生长。
2、毛薯奶以海南独一无二的粗粮——毛薯制成，加入白菜、肉、枸杞等，口味有甜有咸。一碗热气腾腾的毛薯奶，是很多离开海南的游子冬至回来探亲时必定要品尝的美食。定安吃菜包饭吃菜包饭是定安的民俗。
3、一三四团是有“新疆第一瓜”之称的下野地西瓜的发源地和主产区，有50多年的栽培历史。今年，一三四团下野地西瓜取得农业部国家农产品地理标志认证。
4、、菠萝蜜：菠萝蜜又名木菠萝，树菠萝，是一种桑科乔木。原产于印度、东南亚一带，在热带潮湿地区广泛栽培。
粗粮杂粮有哪些
杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有：高粱、谷子、荞麦、燕麦、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆、绿豆、小豆、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆、黑豆等。
粗粮五谷杂粮十种分别是：小米、黑米、薏米、糯米、燕麦、荞麦、红薯、玉米、绿豆、赤小豆。
谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等。杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。块茎类：红薯、山药、土豆等。
谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。块茎类：红薯、山药、马铃薯等。
粗粮食物有玉米、小米、高粱、紫米、荞麦等。玉米：玉米的营养价值较高，是优良的粮食作物。小米：小米是世界上最古老的栽培农作物之一，养价值高，营养全面均衡。高粱：高粱是我国传统的五谷之一，味甘而涩。
鸭脚米是五谷杂粮吗
1、鸭脚粟有“黑珍珠”的美誉，含有丰富的天然有机硒、锶、铁、锌、锂、锗，并含有十九种氨基酸以及维生素，特别是含有丰富的抗衰老物质，例如锶、硒、维生素E。对养胃消暑，肠胃腹泻等疾病有独特的疗效。
2、在农村常用粟米酿酒，或磨粉食用，煮粟粥，煮粟浆喂小孩。鸭脚粟流动性好，用来做婴儿的枕头，可以按摩头部。籽粒属于粗粮，是一种耐贮藏有营养价值的粮食，不仅蛋白质含量较高，含蛋白质7%，胆碱和亚油酸含量也较高。
3、在广西，佤族人管鸭脚粟叫做小红米，这是佤族人的主要粮食，也是备受膜拜的一种农作物。相传，佤族人在山间套种苞谷和旱稻，但是山里雨水充足，杂草长得飞快，结果苞谷和旱稻都被捂死了，人们忍饥挨饿了一年。
4、鸭脚粟不是高粱，鸭脚粟也就是穇子（学名：Eleusine coracana (L.) Gaertn.）是禾本科穇属植物，一年生，粗壮簇生草本。秆直立，高50-120厘米，常分枝。
5、陈年鸭脚粟米：由于陈年鸭脚粟米质地较软，容易煮熟，因此在烹饪过程中可以缩短烹饪时间。此外，陈年鸭脚粟米的吸水性较强，可以适当增加水分，以防止过于干燥。
6、事实上，它是一种人类可以食用的健康食品。它来自野生植物。鸭脚树是这种植物的成熟种子，但是它在不同的地区有不同的名字。鸭脚小米在中国西藏被称为鸡脚谷，在中国海南被称为第一小米。
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